Hampir semua karyawan pasti mengetahui jika kritik adalah bagian dari pembelajaran dalam berkarier. Sebagian besar dari kita pasti pernah mengalami momen di mana kita menerima kritikan dari atasan, rekan kerja, atau bahkan klien. Kritikan ini bisa berupa masukan yang konstruktif atau sekadar pendapat negatif. Ketika kamu mendapat kritikan entah itu kritik ringan sampai pedas sekalipun, janganlah langsung keburu panas hati. Sebagai pekerja, kamu harus bisa bersikap profesional dan tetap tenang saat menghadapi kritikan yang ditujukan padamu. Berikut ada beberapa cara bijak dalam menghadapi kritikan di tempat kerja.

1. Bersikaplah tenang, jangan kebawa emosi 

Saat mendapat kritikan pedas dari atasan, jangan gegabah apalagi emosi. Bersikaplah tenang di tempatmu. Ambil nafas sebentar lalu hembuskan secara perlahan, agar emosimu bisa sedikit mereda. Dengan bersikap tenang, kamu akan mengetahui mana titik masalah dari kritikan yang dilontarkan. Karena jika kamu tidak bisa menahan emosi, akibatnya bisa menimbulkan masalah baru hingga berdampak pada masa depan karier yang sudah kamu bangun.

2. Terima Kritik dengan Terbuka

Sikap yang paling bijak adalah menerima kritik dengan terbuka. Jangan bertahan pada pertahanan diri atau alasan mengapa kamu melakukan sesuatu. Alihkan perhatian pada upaya perbaikan yang dapat kamu lakukan berdasarkan kritikan tersebut. Ini akan menunjukkan bahwa kamu adalah seorang yang profesional dan siap untuk belajar dan berkembang.

3. Jadikan kritikan tersebut sebagai motivasi

Di tempat kerja yang namanya kritikan akan selalu kita dapat. Entah karena pekerjaan yang kita lakukan terjadi kesalahan atau "teledor", hingga melakukan pekerjaan tidak sesuai dengan yang diharapkan. Jadikan kritikan tersebut sebagai motivasi untuk memperbaiki kualitas pekerjaanmu. Tanpa adanya kritikan tersebut, kamu tidak akan mengetahui di mana letak kesalahan yang kamu buat.

4. Pelajari dari Pengalaman

Kritikan dapat menjadi peluang berharga untuk pertumbuhan dan perkembangan kamu. Gunakan kritikan tersebut sebagai kesempatan untuk belajar dan meningkatkan keterampilan kamu. Evaluasilah apakah ada hal-hal yang perlu kamu perbaiki dalam pekerjaan kamu.

5. Terapkan Perbaikan

Setelah kamu menerima kritikan dan memahami masalahnya, langkah selanjutnya adalah mengambil tindakan perbaikan. Berkomitmen untuk melakukan perubahan yang diperlukan dan terapkan perbaikan tersebut dalam pekerjaan kamu. Ini akan menunjukkan bahwa kamu menghargai masukan yang telah kamu terima.

Dalam dunia kerja, kritikan adalah bagian yang tak terpisahkan. Bagaimanapun, cara kita merespons kritikan tersebut dapat membuat perbedaan besar dalam karier kita. Dengan menghadapi kritikan dengan bijak, kita dapat tumbuh dan berkembang menjadi profesional yang lebih baik. Ingatlah bahwa kritikan bukanlah hal yang negatif jika diolah dengan benar. Itu adalah peluang untuk meningkatkan diri dan mencapai kesuksesan yang lebih besar di tempat kerja.