Mengatasi rasa gugup saat sedang wawancara kerja memang menjadi PR bagi sebagian orang. Merasa gugup saat wawancara kerja adalah hal yang wajar, terutama jika ini adalah pengalaman pertama kamu saat wawancara kerja. Tetapi, rasa gugup yang berlebihan dapat mengganggu performa. Bahkan bisa membuat kamu tidak dapat memberikan jawaban yang tepat dan jelas. Hal tersebut dapat mempengaruhi kesempatan untuk diterima bekerja.

Agar proses wawancara berjalan dengan lancar dan sukses, Dalam artikel ini, kami akan memberikan 5 tips untuk membantu kamu mengatasi rasa gugup saat menghadapi wawancara kerja.

1. Persiapan yang Matang

Salah satu cara terbaik untuk mengurangi rasa gugup adalah dengan mempersiapkan diri secara matang. Pelajari dengan baik perusahaan yang kamu lamar dan posisi yang kamu inginkan. Kenali visi, misi, nilai-nilai, dan budaya perusahaan tersebut. Selain itu, pelajari juga tentang pekerjaan yang Anda lamar, termasuk tanggung jawab dan kualifikasi yang dibutuhkan. Dengan memiliki pemahaman yang mendalam tentang perusahaan dan pekerjaan, kamu akan merasa lebih percaya diri saat menjawab pertanyaan dari pewawancara.

2. Latihan Wawancara

Latihan membuat kamu akan menjadi lebih percaya diri. Cobalah untuk berlatih wawancara dengan teman, keluarga, atau bahkan melalui perekam suara atau video. Buat daftar pertanyaan yang umumnya diajukan dalam wawancara kerja, dan berlatihlah menjawabnya. Hal ini akan membantu kamu menjadi merasa lebih siap dan mengurangi rasa gugup saat berada di hadapan pewawancara sebenarnya.

3. Tetap Tenang dan Berpikir Positif

Saat sedang melakukan wawancara kerja, usahakan kamu untuk tetap berfikir positif dan tenang saat di depan pewawancara. Hindari memikirkan hal-hal tidak penting yang justru akan membuat kamu akan menjadi semakin gugup. Lebih baik pikirkan hal-hal yang membuatmu senang. Bila perlu, ajak orang terdekat untuk menemani pergi ke lokasi wawancara agar hal tersebut bisa membantu kamu fokus dan menjadi lebih tenang.

4. Kelola Stres

Sebelum wawancara, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam-dalam. Ini dapat membantu kamu mengendalikan stres dan kecemasan. Selain itu, pastikan kamu tiba di lokasi wawancara dengan waktu yang cukup agar kamu tidak merasa terburu-buru atau khawatir terlambat. Berbicara dengan diri sendiri dengan kata-kata positif juga dapat membantu kamu mengurangi stres.

5. Menjaga Sikap

Tips terakhir agar kamu tidak gugup adalah dengan menjaga sikap saat wawancara berlangsung. Usahakan posisi duduk kamu tidak terkesan terlalu santai, sopan saat berbicara, dan menjaga kontak mata serta bahasa tubuh. Selain itu, hindari membuat gerakan yang tidak perlu seperti menyilangkan kaki atau menggaruk kepala.

Penting untuk diingat bahwa semua orang merasa gugup saat wawancara kerja. Namun, dengan persiapan yang baik dan beberapa tips di atas, kamu dapat mengatasi rasa gugup tersebut dan meningkatkan peluang kamu untuk berhasil dalam melakukan wawancara kerja. Semoga artikel ini dapat membantu kamu dalam menghadapi wawancara pekerjaan yang akan datang.