Install Web App

BRIEF

MINA

Kesehatan

Cara Mencegah Alzheimer (pikun)

profil-penulis

Rafly Iqbal

15 Oktober 2022

Penyakit Alzheimer (Pikun)

Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan penurunan daya ingat, menurunnya kemampuan berpikir dan berbicara, serta perubahan perilaku. Penyakit ini bisa memburuk seiring waktu sehingga membuat penderitanya tidak mampu lagi melakukan pekerjaan sehari-hari.

 

Pencegahan

Penyakit Alzheimer merupakan kondisi yang tidak dapat dicegah. Meski demikian, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menurunkan risiko terkena kondisi ini, yaitu:

  • Melatih otak tetap aktif dengan berbagai cara, seperti membaca, mencari hobi baru, bermain catur, atau belajar bahasa asing
  • Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang, antara lain dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran
  • Berhenti merokok dan membatasi konsumsi minuman beralkohol
  • Mengonsumsi obat sesuai resep dokter secara rutin jika Anda menderita stroke, diabetes, hipertensi, atau kolesterol tinggi
  • Mencukupi waktu tidur dan istirahat
  • Berolahraga secara rutin
  • Perbaiki pola tidur

 

Pengobatan

Obat-obatan

Penanganan utama penyakit Alzheimer adalah dengan pemberian obat-obatan. Obat yang diberikan adalah untuk meredakan gejala, dengan cara meningkatkan kadar zat kimia di otak. Jenis obat-obatan yang bisa diresepkan oleh dokter yaitu:

  • Rivastigmine
  • Donepezil
  • Memantine

Psikoterapi

Psikoterapi  bertujuan untuk membantu penderita penyakit Alzheimer menjalani aktivitas sehari-hari secara mandiri. Jenis psikoterapi yang bisa diberikan untuk menangani penyakit Alzheimer adalah stimulasi kognitif.

Pada terapi ini, pasien akan dilatih untuk meningkatkan daya ingat, kemampuan berkomunikasi, dan memecahkan masalah.

Selain menjalani pengobatan dan terapi, menyesuaikan situasi tempat tinggal juga dapat mempermudah aktivitas. Berbagai cara yang bisa dilakukan antara lain:

  • Tuliskan catatan mengenai hal-hal yang perlu dilakukan dan tempel catatan tersebut di tempat yang mudah terlihat.
  • Simpan dompet, ponsel, atau barang berharga lainnya di tempat yang sama agar mudah ditemukan.
  • Tempelkan label pada tempat obat untuk mengingatkan dosis yang harus dikonsumsi.
  • Pasang pegangan pada tangga atau kamar mandi untuk mencegah terjatuh saat berjalan.
  • Kurangi jumlah cermin di rumah, karena dapat membuat penderita Alzheimer kebingungan atau bahkan ketakutan.
  • Atur letak perabotan rumah dengan baik agar tidak mengganggu dan membahayakan gerak penderita.

 

 

Artikel Lainnya Dengan Kategori Terkait :

1. 3 Cara Menjaga Tubuh Supaya Tidak Mudah Sakit

2. 5 Makanan Yang Bergizi Untuk Kita

3. BAHAYA DIABETES PADA REMAJA ! BISA BERAKIBAT LEBIH FATAL?

4. Bahaya Memakai Minyak Goreng Secara Berulang

5. Bahaya Paparan Sinar Matahari Pada Kulit

6. Bahaya Radikal Bebas, Dapat Mengakibatkan Berbagai Macam Penyakit

7. Berbagi Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

8. Cara Mencegah Alzheimer (pikun)

9. Cara Menjaga Pola Tidur yang Baik

10. Cegah HIV AIDS Sejak Dini

11. DAMPAK ANEMIA PADA REMAJA PUTRI

12. DAMPAK OBESITAS BAGI REMAJA, HINGGA RESIKO DIABETES

13. Daun Kelor? Bisa Untuk Skin Care Alami? Yuk Simak Faktanya

14. Diare (Penyebab, Pencegahan)

15. Gagal Ginjal Akut

16. Gejala dan Pengobatan Tipes

17. Gejala Penyakit Jantung

18. Kenali Gejala dan Penyebab Kanker Prostat

19. KENALI GEJALA HIPERTENSI

20. Kenali Gejala Penyakit Stroke

21. Pahami Penyebab Karang Gigi

22. Pencegahan Ambien (Hemoroid)

23. Pentingnya Vaksin PCV

24. Penyebab Mata Minus

25. Stop Makan Mie Instan dengan Nasi, Simak Cara Sehat Makan Mie Instan

26. Stop Pneumonia pada Anak!

27. STUNTING PADA BALITA : PENYEBAB DAN FAKTOR RISIKO STUNTING DI INDONESIA

28. Ternyata Wortel tidak hanya untuk kesehatan mata, Yuk simak manfaat lain dari wortel

29. TIDAK MEROKOK TAPI KENA KANKER PARU? YUK SIMAK FAKTANYA

30. Tips Diet Sehat

31. TIPS MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM PANCAROBA

32. Waspada! Demam Berdarah

33. Waspada! TBC Bisa Menyerang Siapa Saja

34. Waspadahi Dan Ketahui Gejala Penykit Maag

35. Waspadai dan Kenali Gejala Batu Ginjal

36. Waspadai Kanker Serviks

37. YUK KENALI GEJALA KANKER PAYUDARA

38. Yuk Kenali Penyakit CIPA, Penyakit Yang Membuat Penderita Tidak Merasa Sakit

39. Yuk Ketahui Penyebab Gigi Berlubang

Masuk Terlebih dahulu untuk berkomentar

Paling baru
Lihat Lainnya